กรดไหลย้อนเกิดจากภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหารอย่างผิดปกติ ทำให้แสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว หรือเจ็บคอ สาเหตุหลักมาจากความผิดปกติของ หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (Lower Esophageal Sphincter - LES) ซึ่งทำหน้าที่ปิดกั้นกรดไม่ให้ไหลย้อนกลับ แต่เกิดการคลายตัวบ่อยครั้งเกินไป หรือความดันหูรูดลดลง
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้หูรูดคลายตัว:
- พฤติกรรมการรับประทานอาหาร: ทานอาหารในปริมาณมากเกินไป, กินเร็ว, กินอาหารไขมันสูง หรืออาหารรสจัด
- พฤติกรรมหลังอาหาร: นอนทันทีหลังรับประทานอาหาร (ควรทิ้งช่วงอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง)
- ความเครียด: มีส่วนทำให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้นและหูรูดทำงานผิดปกติ
- โรคประจำตัวและภาวะร่างกาย: โรคอ้วน, การตั้งครรภ์, สูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์, หรือน้ำอัดลม
- ความผิดปกติของร่างกาย: การบีบตัวของกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารผิดปกติ หรือกระเพาะอาหารเลื่อนเข้าไปอยู่ในหลอดอาหาร
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การกินอาหารพอดี ไม่นอนทันทีหลังกิน และลดความเครียด เป็นวิธีสำคัญในการบรรเทาและป้องกันโรคนี้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น