กินมะระขี้นกสดวันละ 2-3 ลูก
คุณยายจากที่เคยปวดเข่า เดินไม่ไหว ก็ค่อยๆ ดีขึ้น
นอกจากช่วยเรื่องข้อเข่ายังช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ช่วยให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลินดีขึ้น
เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน ตับไม่แข็งแรง หรือเป็นเกาต์
เด็ดสดๆ จากซุ้ม ลวกหรือนึ่งกินกับน้ำพริก มื้อละ 2-3 ผล กำลังดี
ไม่ใช่แค่กินเพื่อสุขภาพนะ กินแล้วเดินคล่อง ขาไม่ปวดอีกเลย
บางทีของดีๆ ก็อยู่แค่ในสวนหลังบ้านนี่เอง
กินไว้ก่อนดีกว่า ปลูกเองง่าย กินได้ทุกวันจ๊ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น