"ฉันไม่พูด" ไม่ได้แปลว่า "ฉันไม่รู้"
"ฉันเงียบ" ไม่ได้แปลว่า "ฉันโง่"
"ฉันยิ้ม" ไม่ได้แปลว่า "ฉันเป็นมิตรกับทุกคน"
"ฉันไม่โกรธ" ก็ไม่ได้แปลว่า "ฉันให้อภัย"
และ "ฉันไม่เป็นไร" ก็ไม่ได้แปลว่า "ฉันไม่รู้สึกอะไร"
บางครั้ง การนิ่งเงียบ
อาจเป็นวิธีที่ทำให้เราชนะได้มากที่สุด
ไม่ใช่ชนะคนอื่น แต่คือชนะใจตัวเอง
ชนะความโกรธ
ชนะอารมณ์ชั่ววูบ
และชนะใจตัวเองไม่ให้แสดงพฤติกรรมแย่ๆ
กลับไปทำร้ายความรู้สึกของคนอื่น
นี่แหละ คือวุฒิภาวะทางอารมณ์
การรู้จักควบคุมตัวเองได้
แม้ในเวลาที่มีเหตุผลมากมายให้โกรธ
เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใครให้เป็นอย่างที่ต้องการ
ไม่จำเป็นต้องทำดีเพื่อให้ใครมองว่าเราเป็นคนดี
และไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเองให้ทุกคนเข้าใจ
เพราะสุดท้ายแล้ว
ตัวเราเองต่างหากที่รู้ดีที่สุดว่า
เราเป็นคนอย่างไร และทำอะไรลงไปบ้าง
บางครั้งที่ฉันเลือกเงียบ
ไม่ใช่เพราะไม่รู้ ไม่เข้าใจ หรือไม่รู้สึก
แต่เพราะอยากให้เวลาเป็นคำตอบ
อยากรอดูว่า คนที่อยู่ตรงหน้า
จะมีสำนึกมากพอที่จะรู้ตัวหรือไม่
ว่าสิ่งที่ตัวเองทำลงไปนั้น
กำลังทำร้ายความรู้สึกของใครอยู่
เพราะบางเรื่อง ไม่จำเป็นต้องพูดทุกอย่างออกมา
บางคนไม่จำเป็นต้องเอาชนะด้วยคำพูด
และบางสถานการณ์ การถอยออกมาอย่างมีสติ
ก็มีค่ามากกว่าการโต้เถียงให้ตัวเองเป็นฝ่ายชนะ
**จำไว้นะ... ความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอ
แต่การควบคุมตัวเองได้ ในวันที่ใจเต็มไปด้วยอารมณ์
ต่างหาก คือความเข้มแข็งที่แท้จริง*
.jpg)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น